Светлана Валерьевна Андреева

Работаю в сфере фитнеса более 25 лет.
20 из них в спортивном клубе World Class элит тренером групповых программ и Mind Body.
10 лет являлась презентером международных конвенций по фитнесу.
Работала методистом в федерации фитнес-аэробики России, тренером -преподавателем более 10 лет.
Являюсь соавтором программы по физической культуре для обучающихся 8−11 классов на основе фитнес-аэробики.
Имею публикации в журналах, участвовала в телевизионных проектах.
У меня огромный опыт в фитнесе от тренажёрного зала и функционального тренинга до йоги, пилатеса, растяжки и реабилитационных программ.
Я настроена на долгосрочные отношения с клиентами. На сегодняшний день с большинством клиентов я сотрудничаю от 3-х и до 20-ти лет! Меня вдохновляют их успехи! Мои клиенты стремятся не только быть в отличной форме, их целью является улучшение и сохранение здоровья и качества жизни. У меня есть опыт в реабилитационных программах и работе с возрастными клиентами.
Наиболее любимыми моими услугами являются занятия по йоге (это хатха, динамический стиль, дыхательные практики), пилатес (мягкая тренировка, направленная на улучшение гибкости тела и силы центра тела, улучшение осанки) и Gyrokinesis (упражнения, направленные на улучшение подвижности позвоночника и других суставов, дыхательные упражнения, стимулирующие работу внутренних органов). Также провожу занятия на расслабление мышц, МФР (миофасциальный релиз, самомассаж с помощью специальных роллов и мячей), на улучшение гибкости (стретч). Владею функциональным тренингом и подвесными петлями TRX.
Регулярно прохожу обучения по данным направлениям и подтверждаю сертификаты, продлеваю лицензии. Имею медицинскую книжку и сертификат о прививке от COVID-19.
Имею большой опыт преподавания и с удовольствием работаю как с начинающими клиентами, так и продвинутыми!
Возможны дистанционные занятия, очные в студии в Жуковке и выезд к клиенту предпочтительно в районе Новорижского, Ильинского, Рублёво-Успенского шоссе.