Ольга Александровна Антонова

Клинический психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии

4 года практики в Научном Центре Психического Здоровья
3 года частной практики

Подход, в котором я работаю, имеет научно доказанную эффективность, но многие считают его слишком четким и структурным.
Это конечно же миф, потому что в своей работе я подбираю способ взаимодействия индивидуально.
Если вы любите заполнять дневники эмоций — хорошо, если вам это кажется нудной рутиной — тоже хорошо, это лишь значит, что я предложу вам, что-то из своего арсенала техник или придумаем вместе!

По итогам терапии мои клиенты становятся психологами для себя, потому что я не просто становлюсь безопасным и принимающим человеком в жизни клиента, я даю ему инструменты, которыми можно пользоваться в любой возникающей трудной жизненной ситуации.

Иногда очень важно и нужно опереться на специалиста, но подсаживаться на «иглу» терапии — не эффективно