• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Ольга Михайловна Дубовская

Ольга Михайловна Дубовская

Была в сети вчера в 23:57

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Бульвар Дмитрия Донского
Работает дистанционно

О себе

Инст: sportolushka — там результаты и отзывы моих клиентов✨

Дистанционное фитнес сопровождение и онлайн тренировки

Тренерский опыт 5 лет, решаю такие вопросы как: похудение, набор мышечной массы, улучшение гибкости, улучшение осанки, боль в спине и шеи, выпирающий живот, который никак не уходит, восстановление после родов

Мои клиенты худеют без исключения сладкого и мучного

Опыт самостоятельных тренировок 15 лет

Успешно работаю дистанционно более 2-х лет

Мои главные принципы в работе с клиентами — безопасность и эффективность.
Поэтому тренировки и питание моих клиентов построены таким образом, чтобы с одной стороны получить результат как можно быстрее, а с другой принести пользу, а не нанести вред организму🤗
А еще, чтобы полюбить фитнес и здоровый образ жизни в целом так как люблю его я❤

Образование

Курс «Тазовое дно»2023 г.
Вебинар «Про позвоночник»2023 г.
Центр профессионального развития и личностного роста тренера «Практика» Вебинар «Про живот»2024 г.

Опыт

Фитнес центр Spirit. Fitness. Тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ2021–2022 гг.
Ведение клиентов онлайн: наставничество по похудению, онлайн тренировки, составление тренировочных плановс 2022 г. (2 года)
Студия растяжки lady stretching. Инструктор групповых программс 2023 г. (1 год)
На сервисе с декабря 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Победитель в номинации фитнес-бикинис 2021 г. (3 года)

Фотографии8

Документы и сертификаты3

Услуги и цены


Тренировки + питание.
Ведение по питанию для похудения и составление программы тренировок с проверкой техники по видео
12 000 /мес.

по договорённости

Разбор Вашего питания и индивидуальные рекомендации для достижения Вашей цели
3000 /ч

Составление программы тренировок (для зала или дома на выбор) с проверкой техники по видео (месяц)
8000 /усл.

Индивидуальные тренировки по различным направлениям: силовые тренировки в тренажерном зале или дома, растяжка, здоровая спина.
2000 /ч

Индивидуальные тренировки по различным направлениям: силовые тренировки в тренажерном зале или дома, растяжка, здоровая спина.
2000 /ч
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Евгения Колесник

Пять с плюсом

Фитнес
Хочу поблагодарить Ольгу за тренировки и подбор питания.
В первый же месяц работы ушло 6 см в талии и 7 в бедрах
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».