Сергей Сергеевич Кириченко

Давайте знакомиться — Сергей, тренер по фитнесу и преподаватель-методист в области физической культуры и спорта с высшим профильным образованием.

Ориентация: фитнес, силовой атлетизм, единоборства (каратэ, бокс, дзю-до), стретчинг.
Фактический опыт более 20-ти лет в этих направлениях.
Свою тренерскую деятельность начинал еще в 16-ти летнем возрасте, после победы на кубке среди юниоров по каратэ. К 22-м годам стал обладателем 11 разрядов: основные из которых (кмс по лёгкой атлетике, 1 разряд по тяжёлой атлетике, кмс по дзю-до, боксу и боевому самбо, призер кубка и чемпионата страны по Кёкушин-кай карате. С детства практикую йогу.

Люблю спорт всем сердцем и стараюсь эту любовь передать другим.

Моё кредо — не просто тренировать, а обучать людей, что бы они могли в дальнейшем заниматься своим телом/здоровьем и развивать нужные навыки самостоятельно, осмысленно и технически корректно. Абсолютно без чьей либо помощи, без травм, всегда и везде.

Сложное или непонятное всегда показываю и объясняю простым языком.

Зная особенности людей, потребности их организма, даю именно то, что нужно в первую очередь. Продумываю и корректирую программу исходя из состояния здоровья и обратной связи клиента.

Благодаря обширному опыту, четко определяю, сколько реального времени, сил и затрат необходимо на достижение тех или иных задач в конкретно взятом случае.
Генетика, обмен веществ, наследственность, травмы, образ жизни, распорядок дня и работы, привычки, характер питания, опыт тренировок и многое другое — все имеет значение.

Занятия/Тренировки провожу как онлайн (по видео связи) так и персонально (на выезде), от одного человека до мини групп (3−5 чел). От этого и разница в цене на мои услуги.

Будьте здоровы, любите себя и заботьтесь о своем теле! Ну, а я вам в этом постараюсь помочь)
Пишите