- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 23
![Аватар Яна Викторовна Румянцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7471fcc87379424694840ce9bea4c59b.jpg-profi_a34-240.jpg)
Яна Викторовна Румянцева
Была в сети сегодня в 14:53Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Каждый человек имеет собственный потенциал для решения всех своих вопросов, и психолог формирует атмосферу и среду, в которой он бы мог его найти и проявить.
В процессе жизни люди сталкиваются с травмирующими обстоятельствами, в результате чего теряют свой потенциал реализации, но при грамотной терапии последствия травм можно проработать, прожив их и извлечь от туда утраченную мощь.
Помогаю брать силы и энергию из самомотивации, раскрыв собственные цели и стремления, «подзаряжаясь» таким образом и выстраивая вектор собственного пути.
В терапии применяю клинически доказанные методы:
FACT — фокусированная терапия принятия ответственности;
КПТ (когнитивно-поведенческая- терапия) метод, где происходит работа с ограничивающими убеждениями и трансформация их в реалистичные убеждения, благодаря чему меняются паттерны поведения, и возникают позитивные эмоции, заряд и приходит энергия для реализации.
DBT диалкетико-поведенческая терапия (инструмент 3й волны КПТ, помогает развить осознанность, некоторые навыки, скорректировать черты личности-акцентуации)
-экзистенциальная терапия (жить в согласии с собой и собственными ценностями)
-экзистенциальный коучинг (помогу ответить на вопрос КАК??? ити туда, куда зовет душа, но что-то мешает, есть сомнения и не хватает уверенности, нет плана реализации);
Терапия осознаванием (про mindfullness) — в работе используются образы и ощущения в теле, работа через мысли, эмоции и чувства.
Отдельно аттестована и имею практику работы с пищевыми зависимостями и расстройствами, с другими видами зависимостей, в том числе финансовыми, игровыми, в отношениях…
На чем построена работа с аддикциями
— зависимостями разного рода:
зависимость чаще всего- это компенсация чего-то (нехватка признания, принятия, уверенности, уход от одиночества, страха, тревоги, реальности) и это чего-то нужно найти и поработать с ним, чтобы оно снова и снова не приводило к заеданию, запиванию и так далее.
Кому подходят мои методы? Тем, кто готов, кто настроен трудиться и не ждет волшебной палочки.
Работаю чтобы достичь роста:
-карьерный рост,
-выстраивание отношений;
-самоопределение,
-реализация и решение экзистенциальных вопросов.
Работаю:
-индивидуально,
-с семьями,
-с подростками (желательно параллельно и с родителями, но не обязательно);
-с пожилыми людьми (улучшение эмоционального настроения, повышение мотивации поддерживать память, внимание, когнитивные способности, профилактика одиночества, улучшение психофизиологического состояния);
-толерантное отношение к сообществам;
-работаю со сновидениями, родовыми травмами на уровне осознавания.
Имею собственный богатый опыт решения разных амбициозных задач, проживания травм со своими клиентами и личных, куда без них.
Сколько надо сеансов? У всех по разному! Как минимум один, кому-то 1−4 достаточно.
В среднем это 8−14 консультаций, но для проработки более серьезных травм, или множественных травм может понадобиться длительная терапия.
Больше- не значит лучше.
Первые 15% изменений происходят в человеке, когда он принял решение меняться и пришел на консультацию… остальное мы сделаем вместе!
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Фотографии7
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d4f9dd5dc3eb4976a0c99f6a5660d9d3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4a39f777967d41a19c1e07d62326b770.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/026d582d766c4cd8bb22bb42a24c2dee.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/416d9db2cc4f42198955e281773251d6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2b08d81fccce4c369faafbe296f06106.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/40baf2d33cff4661b8bf6e2f4f00183b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/da3713e05897401a923a63bacf7e156d.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты6
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4f862c64fbef4ff0bc4f569eda00c211.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6321d09a260e4d3d81aaa792ce23765e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ea0ca6571df14393b6e4331c44a1be33.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c33ea6e0fa55441a93a473cf8546b81e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7707069948b8472890140d4625b61e47.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/405572fb53a845da953756cf3fa0bdc7.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
3800–4300 ₽/60 мин. | |
3800–4300 ₽/60 мин. | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
4000–5000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
После 2х предыдущих терапевтов, это лучший психолог, с которым я работала
Аккуратно и планомерно движемся в терапии, с разных сторон по шагам разбираем запрос.
Спустя 3 месяца жизнь уже стала лучше, получаю навыки, которые помогают справляться и двигаться в правильном направлении
Очень благодарна!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Кажется, я нашла своего проводника в мир психического здоровья😅❤️
![Яна Викторовна Румянцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7471fcc87379424694840ce9bea4c59b.jpg-profi_a34-45.jpg)
В ходе наших занятий Яна научила меня различным техникам релаксации и управления стрессом, которые действительно сработали. Она помогла мне постепенно преодолевать мои страхи и фобии, предоставляя мне инструменты для работы с ними в повседневной жизни.
Кроме того, Яна помогла мне повысить уверенность в себе. Мы работали над моей самооценкой и уверенностью в различных ситуациях, и я почувствовал значительное улучшение в своей уверенности и самооценке.
![Яна Викторовна Румянцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7471fcc87379424694840ce9bea4c59b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
И ещё мы зафиксировали несколько важных для меня инсайтов, которые крутились в голове, но осознала я их только когда вербализовала с Яниной помощью. Очень благодарна, и буду еще обращаться !
![Яна Викторовна Румянцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7471fcc87379424694840ce9bea4c59b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Яна Викторовна Румянцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7471fcc87379424694840ce9bea4c59b.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Яна Викторовна Румянцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7471fcc87379424694840ce9bea4c59b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Мне , конечно, очень обидно, что вы так написали о моей работе, я тоже человек и вкладываю в работу не только свой опыт и труд, но и душу. Каждую вашу боль и переживание, я проживаю на терапии вместе с вами. И это огромный труд!
Во время наших встреч вы говорили, что вам помогают консультации, я регулярно беру обратную связь во время работы,чтобы двигаться в сторону вашего запроса.
Я дала вам инструменты для работы с эмоциями, обучила пользоваться ими, научила вас саморегуляции, смотреть на ситуации с разных сторон и поддерживала вас 24/7. За этим лежит наш совместный труд ..
Да, я, действительно , даю поддержку своим клиентам во время нашего сотрудничества , что идёт бонусом, без оплаты - для того, чтобы можно было избежать глубоких откатов, чтобы в случае острой необходимости вы могли получить необходимую поддержку, ведь ко мне приходят люди в разных состояниях.
И в переписке я вас спросила, удается ли вам снизить эмоциональную боль, пользуетесь ли вы инструментами?
Ваша последняя фраза в переписке "да, я переосмысливаю и мне становится легче" . Разве это не результат для вас?
Возможно, вы ждали от меня чего-то больше, и для этого есть очные или дистанционные консультации, которые вы перестали посещать.
Я понимаю, что вы сами ещё учитесь работать с эмоциями, рекомендую продолжать работать в этом направлении, чаще читать свои записи с наших консультаций , беречь свой психологический ресурс.
Всего вам доброго.