• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Алиса Михайловна Вислогузова

Алиса Михайловна Вислогузова

Была в сети сегодня в 06:35

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Волжский

О себе

Добрый день!
Меня зовут Алиса, я — Health-коуч.

По своему основному образованию я — учитель, однако свое призвание я вижу в помощи другим людям с питанием, спортивной мотивацией и душевными переживаниями. Имею дополнительное образование «Персональный тренер» и «Спортивный нутрициолог и диетолог».
Постоянно развиваюсь и повышаю квалификацию и свои знания. На данный момент обучаюсь в сфере «Психосаматика».

⚡️К мне обращаются тогда:
✔️ когда понимают, что постоянные сдачи анализов и посещения врачей не дают результатов,
✔️ когда в одиночку не могут справиться с лишним весом,
✔️ когда не получается взять под контроль свою жизнь,
✔️ когда появляется желание изменить себя и улучшить свое здоровье, но не знают с чего начать,
✔️ когда понимают, что забота о себе и своем теле — это не прихоть, а необходимость.

💁‍♀️ Чем я могу быть вам полезна:
✔️научу самоменеджменту и самопомощи,
✔️помогу выстроить личную стратегию здорового образа жизни,
✔️замотивирую на занятия двигательной/физической активностью,
✔️покажу как эффективно справляться со стрессом, достигать жизненного баланса, улучшать качество жизни, усиливать эмоциональное благополучие.

А красивое стройное тело будет невероятным приятным бонусом 😉

👉В мои компетенции входит:
✔️организация направленной на ЗОЖ жизненной позиции клиента,
✔️выработка правильного отношения к проблемам, трудностям и стрессовым ситуациям,
✔️развитие эмоционального интеллекта, гармоничное распределение энергии и времени для достижения баланса во всех сферах жизни.
✔️обучение нутрициологии и культуре питания

Свой подход в работе я нахожу своеобразным и необычным, потому что искренне считаю, чтобы начать меняться внешне, надо изменить свои мысли, затем добавить нужные действия и результат не заставит ждать 💯

Об изменении жизни и о похудении знаю не понаслышке: начиная с 18 лет была в абсолютно разных весовых категориях. Самый максимальный вес, в котором я была — 90 кг. Самым главным достижением считаю тот факт, что сама похудела на 20 кг В ВРЕМЯ беременности, без негативных последствий для себя и ребенка.

❗️Также занимаюсь с людьми у кого есть такие заболевания как инсулинорезистентность, преддиабет, сахарный диабет 2 типа, а также заболевания щитовидной железы, т.к. гипотериоз.

‼️Не работаю с людьми, которые не нацелены на результат. Если не вижу отдачи, то могу отказать в работе и вернуть деньги.

🧾 Я — самозанятая и как полагается выплачиваю налоги. Поэтому на каждую свою услугу предоставляю чек.

С огромным удовольствием стану вашим тренером и другом, который поможет выйти на новый уровень жизни 🤝

Образование

ООО «НЦРДО», специалист по спортивной диетологии и нутрициологии2022–2023 гг.
ООО «ЦДПО ИнструкторПро», персональный фитнес-тренер2022–2023 гг.
Курс «Школа Диабета + физическая нагрузка при сахарном диабете»2023 г.
Курс «Здоровье щитовидной железы + женские половые гормоны»с 2023 г. (1 год)
Базовый курс «Детокс»2023 г.

Опыт

Тренажёрный зал «Скала», город Волжскийс 2023 г. (1 год)
На сервисе с сентября 2018 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Альбомы1

Мой кейс

10 фотографий

Фотографии10

Услуги и цены

100%
Первая консультация по health -коучингу/нутрициологии/знакомство с тренером (30-40 минут)

Программа тренировок рассчитана на 3 месяца регулярных занятий (от 2х до 3х раз в неделю)
2000 /усл.

Индивидуальное онлайн занятие (в зале/домашняя тренировка) - 800 р
800 /60 мин.

800 /ч

Цена указана за 1 час консультации по питанию/нутрициологии/диете и т.д. - обсуждаем любую необходимую информацию, которая вас интересует.
2000 /60 мин.

Данная услуга включает в себя месяц ведения вашего питания, разбор продуктов и составов, знакомство с всеми макро- и микронутриентами, обучение здоровому образу жизни.
5000 /усл.

800 /ч
Все услуги и цены 7
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Татьяна

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру Алисе, мы занимаемся онлайн, тренировки всегда построены эффективно и разнообразно, она всегда объясняет как выполнять упражнения, всегда поправит если что-то нитак делаешь. Наши занятия проходят интересно, Алиса очень приятная и общительная, тренировки приносят удовольствие и заряд на целый день. Самое главное было для меня это помощь с питанием. Алиса все четко и понятно объяснила как и что кушать, составила план питания, я в полном восторге, потому что почувствовала лёгкость, энергию и силы после тренировок. Каждую следующую тренировку жду с нетерпением!!!!!
Валерия

Пять с плюсом

Диетология
Провели с Алисой консультацию и договорились о работе.

На консультации Алиса показала себя как специалист, заинтересованный в решение проблемы и повышения осведомленности своего клиента. Поинтересовалась про здоровье, направила какие дополнительно анализы необходимо будет пройти для исключения проблем в этом плане и составлении правильного образа жизни и питания. Сразу дала определенные советы для улучшения образа жизни и питания.
В моих глазах зарекомендовала себя как специалист , очень приятный в общение в человеческом плане и знающий свое дело.

Обязательно дополню свой отзыв по работе с данным специалистом в дальнейшем.

Дополняю свой отзыв по специалисту спустя 2 месяца работы.
Целью работы было - скорректировать питание и сбросить вес. За 2 месяца ушло около 9кг. Произошло это без резких изменений привычек, жёстких ограничений по питанию или же категорических запретов тех или иных продуктов. Алиса всегда была на связи, помогала, советовала и корректировала питание , если были ошибки или не точности. Подробно объясняла все нюансы и особенности, отвечала на вопросы, которые были во время совместной работы.
Очень благодарна специалисту.
Алиса, спасибо большое за твои знания, поддержку, подсказки и человечность! ☺️♥️✨
Алиса Вислогузова
Алиса Вислогузова
Ответ специалиста
Лера, спасибо огромное 🫶 мне было очень приятно с тобой работать 🌹
Анастасия
Нутрициология
Занимались с Алисой месяц. Цели были - получить необходимую информацию, скорректировать питание.
Все было легко и супер доброжелательно ✨
Я смогла задать все вопросы, Алиса дала доп информацию по интересующим меня темам. Сразу с начала работы перестала делать частые перекусы, улучшилось качество моего питания.
Хотя цели не было, но вес ушёл сам по себе - два кг ушли незаметно и без особых усилий, просто за счёт того, что питание стало подконтрольным.
Так что рекомендую как работу с нутрициологом в целом, так и Алису как проводника в мир сбалансированного питания ✨
Алиса Вислогузова
Алиса Вислогузова
Ответ специалиста
Настя, спасибо огромное за приятные слова! И мне было с тобой одно удовольствие работать!
Екатерина
Составление фитнес-программ
Приятная девушка, программа составлена по моим предпочтениям, все объяснила и показала как делать незнакомые для меня упражнения. Также сделали мне расчет БЖУ и подобно дала рекомендации по питанию. Цена очень комфортная, мне все понравилось🤗🤗🤗 рекомендую
Дарья
Составление фитнес-программ
Заказывала фитнес-план домашних тренировок по списку моего инвентаря. Понравилось, что тренер спросила о предпочтениях в тренировках, опыте и целях. Составила программу с учетом всех вводных и очень оперативно. Спасибо ✅
Ксения
Нутрициология
После первой консультации решила выбрать Алису, очень приятная, легкая в общении девушка. Видно, что она действительно хочет помочь, а я такого человека и искала для достижения своей цели. Думаю предстоящий месяц в сопровождении Алисы даст хороший результат.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».