Софья Александровна Ярмушева

Работаю в сфере фитнеса уже более 7ми лет.
1 образование- среднее профессиональное: Педагог по физической культуре и спорту
2 образование — Бакалавр с отличием, профиль «49.03.01 Физическая культура»

Персональный тренировки проходят в Центральном и Советском районе г. Волгограда
Так же Дистанционно по видеосвязи или видео тренировки/ программы тренировок

✅Похудеть/набрать мышечную массу
✅Тренировки при грыжах, остеохондрозах и т. п.
✅Тренировки во время беременности и восстановление после родов
✅ЛФК и МФР
✅Диагностика вашего тела и его движения

Непосредственно работа:
✅Фотофиксакция
✅Замеры каждые две недели/месяц
✅Составление тренировочного плана
✅Постановка и отработка техники упражнений
✅Рекомендации по питанию
✅Составление плана питания (по требованию)

Стрип-пластика:

Индивидуальные занятия:
✅ Занятия проходят 1 на 1 в отдельном зале для вашего комфорта. Целый час я вся ваша и все мое внимание направленно только на вас

✅Индивидуальная хореография моего сочинения и музыка та, которая нравиться вам, этот выбор останется за вами

✅ Отработка техники, разбираем и объясняю вам каждое движение к детально и переходим к другому когда у нас оно получится на все 100%

✅Обучение трюкам для разнообразия вашего танца

✅Учимся чувствовать свое тело и управлять им, открываем для себя новые навыки и движения

✅Познаем женскую энергию и открываем ее в вас