Отзывы о спортивных тренерах в Волгограде

Спасибо Еве за выполненную задачу. Отмечаю внимательное и скурпулезное отношение к условиям задания и выполнению работы.

Анастасия - очень приятная девушка. Начали заниматься с ней пилатесом на прошлой неделе. Пунктуальная, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует, прислушивается.

Максим, спасибо вам большое!
У меня было весьма конкретное тз, какая видела гайд по Петербургу. Был файл, который делала сама, но получилось не очень. Максим все передал, получилось очень эстетично и практично!

Классный специалист👍. Разобрали все интересующие меня вопросы. Рекомендую

Спасибо за внимательность и поддержку на тренировках) все понравилось!

Идеально подошедший набор упражнений в тренировке
Фокус на долгосрочном физическом развитии
Общая порядочность и приятная манера общения

Занимаюсь с Андреем уже месяц - 3 раза в неделю по полчаса, супер довольна!

У меня заживающая грыжа (не острая фаза, есть ок от врача на занятия), Андрей помогает мне укреплять мышцы, чтобы спина восстанавливалась. При этом он знает и учитывает, где нужно соблюсти осторожность со спиной, а где все норм.

До него я не могла дать себе нормальную нагрузку, одной сложно и скучно заниматься, а на его брутальной энергии и четких инструкциях я могу делать то, что правда нагружает мышцы! И он часто дает новые упражнения, не скучно.

Чувствую, что стала сильнее уже за месяц, замечаю это и на занятиях и теперь могу наслаждаться спортивными развлечениями, которые раньше для меня были бы изматывающими.

Отличный тренер, хорошо подобрал план тренировок, всё делает с умом, всегда подскажет и очень внимателен!!!

Наталия очень бережно и внимательно изучила мой вопрос и вникла в суть моей ситуации.
Я обращалась с запросом помочь мне перестроить режим питания, чтобы для приблизиться к моим фитнес-целям: мне хочется немного "подсушиться" не теряя мышечной массы. Понимаю, что это процесс, в котором важно выдерживать регулярность и системность, но небольшие изменения в желаемую сторону заметны уже сейчас.
Огромная благодарность: Наталия дала мне очень ценные рекомендации не только по питанию, но и по режиму тренировок.
А кроме этих полезностей, Наталия очень приятная, открытая и позитивная девушка, с которой было очень приятно познакомиться и пообщаться❤️

Делюсь результатами спустя месяц после консультации.

Я обратился за помощью по коррекции фигуры, а точнее, бокам. В зал хожу регулярно, физически много работаю, все уходит, кроме бесчячих боков.

Умом я понимал, что нужно подкорректировать питание, но что именно - не понимал.

После рекомендации заметны улучшения. Думаю не останавливаться, мне нравится то, что сильно не поменялось в плане питания, только прибавились необходимые продукты и ушли спокойно вредные.

На 04.09:

Грудь: 94
Талия: 84
Бедра: 104
Вес: 77кг

На 10.10:
Грудь: 97
Талия: 80
Бедра: 100
Вес: 76 (помимо боков, я хотел набрать мышечную массу)

Рекомендую Анастасию, я доволен 😉

Обращался к Ангелине с просьбой составления недельного меню для набора веса с необходимым количеством калорий и БЖУ.
Специалист очень профессионально и ответственно отнёсся к выполнению своей работы . Были учтены мои пожелания в связи со сложным режимом дня и пищевыми предпочтениями. Ангелина была на связи и при необходимости могла скорректировать меню.
Полностью доволен , быстро качественно , рекомендую 👍.

Хороший специалист, правки вносит , внимательна. Рекомендую.

Занимаемся чуть больше 2 месяцев. Результат не заставил ждать. -5кг
Ушли бока и живот.
Занимаемся в зале, за котлеты наказывает, что попа болит 3 дня 🤣
Валерия крутой специалист, четко и грамотно работает, искала простого и легкого человека, нашла. Как говорится искала алмаз, а нашла бриллиант

Егор знает точно, что нужно клиенту и знает как этого достичь, расписал тренировки, питание. Сейчас начали работать, дополню отзыв после промежуточно результата.

Отличный специалист ! Обращалась к Ангелине в августе с просьбой похудеть и наладить правильное питание уже к сентябрю заметила что фигура стала больше подтянутой и стройной , так же наладилась кожа стала чище и пропали высыпания видимо благодаря здоровой еде ! Рекомендую Ангелину всем кто хочет не просто похудеть а наладить свои пищевые привычки и отказаться от вредных перекусов !

Огромная благодарность, советую именно Романа.
У меня долго были проблемы с питанием: я ела часто и много, не могла долго "голодать" (дольше трёх часов), не наедалась, не могла понять, как составить рацион.
Было страшно заказывать план, так как боялась, что буду голодной.
Итог:
1) я теперь спокойно 4 часа (иногда даже 5) могу обходиться без еды.
2) за 4 недели я скинула 3 кг!
3) меню позволяет мне не выбирать, что бы опять такого приготовить, морально стало легче.
4) наедаюсь, вкусно.
5) в магазине имею чёткий план того, что нужно купить
6) ни разу не сорвалась, потому что просто нужно "выполнять" инструкции.

Отдельное спасибо за консультацию, где Роман лично и по сути бесплатно ответил на ВСЕ мои вопросы, объяснил всё подробно и поддержал.
Стоимость меню на 4 недели - всего 5000 рублей, это сказка.
Благодарю за то, что не было навязывания сопровождения, так как я сразу указала, что хочу без него (не из-за денег, а из-за того, что мне всего лишь нужны были инструкции, чтобы самой не думать и не составлять ничего).
СПАСИБО!

Занимаюсь уже почти год. Наталья учитывает все мои особенности, подбирает тренировки в соответствии с моими возможностями. Развернуть отвечает на все вопросы связанные со здоровьем, тренировками и питанием. Учитывает не только физическое состояние, но и психологическое. Очень рекомендую!

Все отлично. Занимались даже больше часа из-за проблем со звуком вначале. Показывал движения понятно, мне очень понравилось, как танцует мастер. Приятно общаться. Лёгкая атмосфера. Рекомендую

Хочу выразить огромную благодарность тренеру по пилатесу Александру. Его профессионализм ощущается с первых минут занятия. Александр чётко и по-деловому строит каждую тренировку, уделяя внимание деталям и индивидуальным потребностям клиента. Я заметил улучшения в своей физической форме, гибкости и общем самочувствии Методика обучения позволяет быстро освоить основные принципы пилатеса, а также углубиться в более сложные упражнения.

Ева, молодец. Выполнила задание быстро с учётом пожеланий.